ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

 - Срочное и краткосрочное индивидуальное консультирование:  в том случае, если у Вас есть локальная жизненная проблема или задача, и Вы затрудняетесь самостоятельно найти ее решение, в рамках психологической консультации мы можем попробовать посмотреть на эту проблему со стороны, что, как правило, дает путь к ее разрешению. В этом случае психологическое консультирование длится от двух до десяти встреч. 

 - Поддержка в кризисные моменты: требуется в том случае, если в Вашей жизни произошли кардинальные внешние или внутренние изменения (смерть близкого, развод, смена работы, переезд, возрастные кризисы). Задача психологической работы - это помощь адаптироваться клиенту к произошедшим переменам, принять и отгоревать то, что ушло безвозвратно с произошедшими изменениями и сформировать, если это необходимо, новые жизненные цели и ценности. В этом случае психологическое консультирование длится от двух месяцев до одного года.

 - Длительная индивидуальная терапия: если у Вас есть запрос на изменение жизненного сценария или избавление от сильных токсичные чувств, которые могут пронизывать всю Вашу жизнь, то задача психологической консультации будет в том, чтобы полностью прожить и переработать сформировавшийся годами негативный/травматичный опыт, и далее освоить новые более адаптивные и комфортные способы поведения. Как правило, в этом случае психологическое консультирование длится от полугода до нескольких лет.

 - Консультация онлайн: у этого формата работы есть свои ограничения и преимущества. В том случае если клиенту важно для ощущения поддержки и живого диалога реальное присутствие терапевта, то консультация онлайн не самый эффективный способ работы. Консультация онлайн требует от терапевта бОльшего внимания и концентрации, а соответственно и бОльшего профессионализма, так как по скайпу видишь только частично изображение клиента, мало детальной информации о небольших изменениях в его состоянии во время разговора (например, о микродвижениях тела, темпе дыхания), также по скайпу клиенту проще отдалиться и закрыться в контакте при возникновении сложных тем в разговоре, здесь психологу важно продолжать удерживать процесс взаимодействия. С другой стороны, возможность отстраниться  в контакте зачастую является плюсом для клиентов, которым важно сохранять существенную дистанцию в общении с терапевтом, но при этом продолжать внутреннюю работу. По моему опыту, онлайн-работа может давать возможность раскрывать очень непростые клиентские запросы, как раз за счет ощущения бОльшей дистанции в диалоге. Очевидное преимущество онлайн-консультации для людей, которым важно работать с квалифицированным  русскоговорящим психологом, но при этом они живут в другой стране или в городе, где выбор психологов существенно ограничен. В остальном работа в онлайн-формате ни чем не отличается от очной консультации. Перед первой встречей в онлайн-формате, я предложу Вам созвониться по Скайпу или Whatsapp, чтобы познакомиться, обсудить Ваш запрос, организационные моменты, возможно у Вас будут вопросы ко мне. Ознакомительная встреча обычно занимает 15-20 минут.