Норманская Ольга
ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ
+7 (929) 516 57 76
Психотерапия и психологическое консультрование
Я веду частную практику психологического консультирования и психотерапии с 2008 г, для меня - это возможность помочь клиенту в безопасной, поддерживающей обстановке "распутать" клубок запутанных жизненных историй, переживаний и чувств, разглядеть и принять вместе с клиентом уникальную красоту его личности, поддержать в движении к важным для него целям.
Мой личный опыт психотерапии
Я сама прошла многолетнюю психотерапию, это необходимое условие для профессиональной работы психологов. Важно на своем опыте понимать и чувствовать, как работает метод, как ощущается травматические переживания, как их можно трансформировать. Мой личный опыт психотерапии- это изменение ключевых жизненных установок, за счет мощной поддержки и принятия со стороны психотерапевта.
Мой опыт работы в бизнес-структурах
Помимо психотерапевтической практики я имею многолетний опыт в области оценки управленцев крупнейших российских Компаний (ОАО «РЖД», ПАО “НК “Роснефть”, ГК “Росатом”, ПАО “НК “Лукойл”, ПАО “Сбербанк”,ПАО “Ростелеком” и пр.). Для меня это уникальный опыт общения и консультирования нескольких тысяч людей, занимающихся управлением, который позволяет мне делать достаточно точные выводы об образе мышления и навыках взаимодействия человека.
Образ жизни
Всю свою сознательную жизнь я жила, училась и работала в Москве. Однако последние несколько лет стала замечать, что в мегаполисе мне тяжело, интенсивный ритм жизни города не дает возможность почувствовать себя, заставляет дышать и думать в одном с ним темпе. Поэтому мы приняли с мужем решение переехать жить на достаточное расстояние от Москвы, чтобы без помех отвечать для себя на вопросы о задачах на своем жизненном Пути.
Ниже представлены мои статьи, отражающие мой профессиональный взгляд на некоторые вопросы.
Размышления о кризисных временах.
Кризисные времена, затяжные времена неопределенности, времена, когда мало поддержки от мира и среда вокруг становится достаточно жёсткой, в чем может быть их задача для внутреннего личностного роста, как их проходить, на что опираться.
Мне нравится сравнение сложных затяжных кризисных периодов в жизни с временами года. Легко чувствовать себя хорошо, в ресурсе и радоваться жизни летом, когда светит солнце, вокруг много ягод, фруктов, овощей, теплое море. Однако времена года сменяют друг друга, и совсем другой период, это зима, тем более если она лютая со снегопадами, сильными морозами и затяжная, как выживать, как чувствовать себя в этом мире, на что опираться в этот период? Мои размышления дальше о сложных кризисных временах.
Как сохранять устойчивость и продолжать жить в экстремальных обстоятельствах.
Сейчас, когда рушится привычный мир, все мы находимся в экстремальных обстоятельствах, в условиях очень высокой неопределенности, я вспоминаю историю придуманную Туве Янсон "Муми-тролль и комета".
Читать далее
Как выбирать себе близких людей
А Вы выбираете себе близких Вам людей для общения? Как Ваши друзья стали Вашими друзьями? Что человек должен сделать чтобы стать Вашим другом? Поделюсь своим опытом. Долгое время я считала, что если человек хочет со мной общаться, у нас примерно одинаковый социальный и культурный уровень, и него нет критичных отклонений в поведении (например, он не проявляет неконтролируемой агрессии в мой адрес), то я с ним должна общаться..
Читать далее
Напитаться одиночеством
Все чаще и чаще на моем пути попадаются одинокие молодые женщины, которые практически не имели в своей жизни опыта построения длительных, серьезных отношений. Эти женщины почти не тяготятся, разве что немного из-за общественного мнения, отсутствием близких отношений с мужчинами, в основном они привыкли быть в одиночестве и их оно совершенно устраивает. Безусловно, внутри они недоумевают, почему у других всё складывается, а мне даже и не нужно сейчас. Самое худшее на мой взгляд, что они..
Читать далее
Несбывшиеся влюбленности
Наверное у каждой девушки есть воспоминания о несостоявшихся влюбленностях. Когда появляется мужчина, который нравится, Вы ему тоже нравитесь, он проявляет к Вам интерес, но через некоторое время достаточно непродолжительное, эти отношения сходят "на нет". Бывает так, что Вы при более близком знакомстве понимаете, что это не Ваш человек и уже нет той симпатии, но обиднее всего, если мужчина теряет к Вам интерес..
Читать далее
Отношения как танец
Основной запрос, с которым люди приходят на психологическую консультацию, это запрос разобраться со сложностями в важных для них взаимоотношениях. Это могут быть отношения в паре с партнером, с родителями, возможно с детьми, конфликтные взаимоотношения на работе.
Как правило, вырисовывается картина где есть какой-либо конфликт, и не видется никакого разрешения кроме разрыва отношений..